Ấn tượng đầu tiên có sức mạnh thay đổi cuộc đời. Chỉ trong tích tắc, bạn có thể gây ấn tượng mạnh với nhà tuyển dụng hoặc người bạn đời tiềm năng, hoặc ngược lại, đánh mất cơ hội quý giá.
>>> HOẠT ĐỘNG THƯỜNG NGÀY KHÔNG ĐỦ ĐỂ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ: NGHIÊN CỨU MỚI
Khoa Học Về Ấn Tượng Đầu Tiên
Con người đã tiến hóa khả năng đánh giá người khác chỉ trong vài mili giây. Nghiên cứu khoa học thần kinh cho thấy, chúng ta quyết định ai đó có phải là mối đe dọa hay không trong 39 mili giây, và đánh giá độ tin cậy trong 100 mili giây. Những đánh giá ban đầu này có thể không chính xác, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến ấn tượng tổng thể.
Ba Câu Hỏi Quan Trọng
Khi gặp ai đó lần đầu, não bộ của chúng ta sẽ tự động trả lời ba câu hỏi:
- Bạn có phải là mối đe dọa không?
- Bạn có đáng tin cậy không?
- Bạn có đủ năng lực không?
Kiểm Soát Ấn Tượng Đầu Tiên
Để tạo ấn tượng tốt, hãy thể hiện mình là người không đe dọa, đáng tin cậy và có năng lực. Nụ cười là một công cụ hữu ích, đặc biệt là “nụ cười Duchenne” – nụ cười chân thật kết hợp cả cơ miệng và cơ mắt. Tuy nhiên, hãy cười một cách tự nhiên và phù hợp với hoàn cảnh.
Ứng Dụng Trong Phỏng Vấn Và Hẹn Hò
Trong buổi phỏng vấn, hãy mỉm cười để thể hiện sự thân thiện và cởi mở. Trước khi phỏng vấn, bạn có thể tập cười trước gương hoặc dùng mẹo kẹp bút chì giữa hai hàm răng để kích hoạt cơ cười.
Tuy nhiên, trong tình huống hẹn hò, đặc biệt là đối với nam giới, nụ cười quá rạng rỡ có thể không phải là lựa chọn tốt nhất. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường thấy đàn ông thể hiện sự kiêu hãnh và một chút xấu hổ hấp dẫn hơn.
Hiểu rõ về khoa học đằng sau ấn tượng đầu tiên và áp dụng những chiến lược phù hợp có thể giúp bạn thành công trong cả công việc và tình yêu. Hãy nhớ rằng, ấn tượng đầu tiên chỉ là bước khởi đầu. Để xây dựng mối quan hệ lâu dài và ý nghĩa, bạn cần thể hiện giá trị và phẩm chất thật của mình qua thời gian.
>>> LỊCH UỐNG NƯỚC TRONG NGÀY TỐT CHO SỨC KHỎE