Giải mã vị trí mụn trên mặt thường gặp phải

0
0
Giải mã vị trí mụn trên mặt

Mụn thường được xem là vấn đề da liễu khá phổ biến đối với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, tuỳ theo loại mụn cũng như là vị trí mụn mà chúng có thể là dấu hiệu của bệnh lý trong người. Vậy mỗi vị trí mụn trên mặt và cơ thể nói lên những điều gì? Mụn mọc ở đâu là dấu hiệu cảnh báo cơ thể có vấn đề? Hãy cùng nhau giải mã vị trí mụn trên mặt là gì qua bài viết dưới đây.

Giải mã vị trí mụn trên mặt và lời cảnh báo về sức khỏe

Mụn ở má

Mụn mọc ở má rất hay gặp do khu vực này thường xuyên tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường hoặc do các thói quen sinh hoạt. Thói quen sờ tay lên má hay không đeo khẩu trang bảo hộ khi ra ngoài là điều kiện để vi khuẩn xâm nhập và hình thành nên mụn trên má.

Mụn ở má do môi trường bụi bẩn
Mụn ở má do môi trường bụi bẩn

Nguyên nhân bên trong khiến mụn sưng đỏ nổi lên ở má trái là những vấn đề liên quan đến gan, chẳng hạn như viêm gan hoặc gan yếu. Điều này ảnh hưởng lớn đến chức năng bài tiết và thải độc tố của gan và dẫn đến tích tụ độc tố và sinh ra mụn.

Càm là vị trí mụn trên mặt hay gặp nhất

Mụn trứng cá và mụn viêm có thể tập trung chủ yếu ở cằm. Khu vực cằm nổi mụn báo hiệu cơ thể thay đổi nội tiết hoặc có bệnh lý liên quan đến thận. Bên cạnh đó, thói quen chạm tay vào cằm cũng là tác nhân làm cho vi khuẩn tích tụ và hình thành mụn. Để ngăn ngừa mụn mọc ở cằm, chúng ta cần:

Mụn ở càm do thay đổi nội tiết tố
Mụn ở càm do thay đổi nội tiết tố

Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày giúp tăng cường khả năng bài tiết của thận.

Hãy bỏ thói quen chạm tay vào cằm hoặc chạm, sờ, nặn những nốt mụn ở cằm.

Ăn nhiều thực phẩm mát để giải độc gan và hỗ trợ thải bỏ độc tố hiệu quả như khổ qua (mướp đắng), dưa hấu, rau dền,…

Mụn ở quanh vùng miệng

Khu vực quanh miệng theo như face mapping có liên quan mật thiết với hệ thống tiêu hoá. Trong đó, ruột và gan là những cơ quan chủ yếu ảnh hưởng đến tình trạng mọc mụn ở quanh miệng của bạn. Một chế độ ăn uống không hợp lý với nhiều thức ăn cay, nóng và tiếp xúc nhiều lần với dầu mỡ sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của ruột và gan.

Mụn nổi quanh vùng miệng là vị trí mụn trên mặt phổ biến
Mụn nổi quanh vùng miệng là vị trí mụn trên mặt phổ biến

Tiêu hoá kém sẽ khiến các độc tố tích luỹ trong cơ thể sẽ tạo lên những vết mụn xung quanh khu vực miệng. Bên cạnh đó, mụn mọc ở miệng khá là nguy hiểm vì chúng xuất hiện khi chức năng ruột và gan bị suy giảm. Để giảm mụn ở vùng này, chúng ta nên:

Thay đổi thói quen từ việc dùng thức ăn đóng hộp sang thực phẩm chế biến sẵn.

Cách chế biến cũng nên lưu ý và hạn chế tối đa đường, muối trong từng món ăn.

Bên cạnh đó, nên ưu tiên các món luộc, hấp. Bổ sung rau củ và trái cây trong khẩu phần mỗi bữa ăn cũng góp phần cung cấp đầy đủ vitamin và chất khoáng cho cơ thể.

Mụn ở trán

Bị mụn ở trán được xem là hệ quả khi cơ thể bạn tích luỹ nhiều độc tố. Chức năng gan gặp trục trặc, hệ tiêu hoá không ổn định cộng với việc căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần là lý do chủ yếu khiến cho vùng trán mọc nhiều mụn. Nếu để ý thì mụn mọc trên trán có thể kèm theo những triệu chứng hay biểu hiện khác khác như lở loét khoang miệng, lưỡi sưng đỏ,…

Mụn mọc trên gò má

Gò má là vị trí mụn trên mặt phổ biến và dễ nhận biết nhất, nguyên nhân gây mụn mọc ở gò má là bởi đường ruột bị rối loạn chức năng. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng bài tiết và thải độc tố của thành ruột. Khi đó, người bệnh có thể sẽ gặp phải tình trạng bị trướng bụng, đau bụng, đầy hơi…

Gò má là vị trí mụn trên mặt phổ biến và dễ nhận biết nhất
Gò má là vị trí mụn trên mặt phổ biến và dễ nhận biết nhất

Cách giải quyết vấn đề này là:

Loại bỏ những đồ ăn khó tiêu và gây đầy bụng như: Hành củ, dưa hấu, rượu bia, nước ngọt có gas, đồ ăn chiên rán hoặc các loại hạt,…

Bổ sung các thức ăn tốt cho tiêu hoá trong khẩu phần ăn như: Sữa chua, dưa muối bắp cải, bông cải xanh, cà rốt,…

Mụn bọc và mụn đầu đen xuất hiện ở mũi

Mũi là khu vực hay gặp phải những chấm đen li ti, mụn cám thậm chí là những ổ mụn nhọt sưng đỏ nhất. Đây là khu vực liên quan trực tiếp đến tim và phổi khi xét theo bản đồ trị mụn. Việc đầu mũi đột nhiên xuất hiện những ổ mụn sưng đỏ sẽ cảnh báo trực tiếp tim, phổi đang có vấn đề. Vì thế, mà chúng ta cần phải luôn chú ý và quan sát thường xuyên vùng mũi của mình để nhanh phát hiện ra các dấu hiệu về sức khoẻ, bên cạnh đó:

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.

Bổ sung các loại cá béo và các loại hạt vào khẩu phần ăn uống thường nhật nhằm tăng cường lượng chất béo omega – 3.

Hạn chế thức ăn cay nóng hoặc các thực phẩm chua như đồ ngâm muối, kim châm, ớt,…

Mụn ở mũi là vị trí mụn trên mặt rất thường xuyên gặp
Mụn ở mũi là vị trí mụn trên mặt rất thường xuyên gặp

Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ nơi đâu trên cơ thể, thậm chí là da mặt. Những nguyên nhân bên ngoài khiến mụn mọc là do vệ sinh không sạch sẽ, tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bặm, chất ô nhiễm khiến cho nang lông bị viêm và mọc mụn. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, việc mọc mụn cũng cảnh báo chúng ta về những vấn đề sức khoẻ ảnh hưởng đến các cơ quan khác như tim, gan, phổi, thận,…

Do đó cần chủ động theo dõi, lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ da liễu, nếu trường hợp có các biến chứng xấu đi kèm hãy đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.

>>>Bài viết tham khảo: Các thực phẩm giải độc gan và cải thiện tốt chức năng gan.

0
0