Hội chứng chối bỏ thai kỳ là một tình trạng tâm lý khá phổ biến ở một số phụ nữ mang thai. Thay vì cảm thấy hạnh phúc và háo hức chào đón đứa con sắp chào đời, họ lại trải qua những cảm xúc tiêu cực như phủ nhận, sợ hãi, thậm chí là tức giận. Vậy nguyên nhân của hội chứng này là gì và làm thế nào để vượt qua nó? Cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời trong bài viết này.
>>> 6 LOẠI THỰC PHẨM VÀNG CHO GIẤC NGỦ SÂU THẦN KỲ GIÚP BẠN NGỦ NGON MỖI ĐÊM
Hội Chứng Chối Bỏ Thai Kỳ Là Gì?
Hội chứng chối bỏ thai kỳ, hay còn gọi là từ chối thai kỳ, là một trạng thái tâm lý phức tạp mà người mẹ tương lai không thể chấp nhận được việc mình đang mang thai. Điều này dẫn đến những biểu hiện như:
- Phủ nhận: Mẹ bầu không muốn thừa nhận mình đang mang thai, thậm chí cố gắng tìm mọi cách để chứng minh điều ngược lại.
- Sợ hãi: Cảm thấy lo lắng, sợ hãi về tương lai, về khả năng làm mẹ, về những thay đổi trong cuộc sống.
- Tức giận: Cảm thấy tức giận với bản thân, với người bạn đời hoặc với những người xung quanh.
- Cô đơn: Cảm thấy lạc lõng, không được ai thấu hiểu.
Nguyên Nhân Gây Ra Hội Chứng Chối Bỏ Thai Kỳ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hội chứng chối bỏ thai kỳ, bao gồm:
- Yếu tố tâm lý:
- Chưa sẵn sàng làm mẹ: Chưa chuẩn bị về kinh tế, sự nghiệp, tâm lý…
- Áp lực cuộc sống: Gặp phải nhiều khó khăn trong cuộc sống, công việc, gia đình.
- Trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ: Từng trải qua những tổn thương liên quan đến thai kỳ, sinh nở hoặc nuôi con.
- Rối loạn tâm lý: Đang mắc phải các bệnh lý về tâm thần như trầm cảm, lo âu.
- Yếu tố xã hội:
- Áp lực từ gia đình, xã hội: Bị gia đình, xã hội kỳ vọng quá nhiều hoặc không được ủng hộ.
- Yếu tố sinh lý:
- Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ bầu.
Hậu Quả Của Hội Chứng Chối Bỏ Thai Kỳ
Nếu không được can thiệp kịp thời, hội chứng chối bỏ thai kỳ có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần, cho cả mẹ và bé.
- Ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ: Gây stress, trầm cảm, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác.
- Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi: Gây căng thẳng cho thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
- Gây ảnh hưởng đến mối quan hệ gia đình: Làm rạn nứt mối quan hệ giữa vợ chồng, giữa mẹ bầu và những người xung quanh.
Cách Khắc Phục Hội Chứng Chối Bỏ Thai Kỳ
Để vượt qua hội chứng chối bỏ thai kỳ, mẹ bầu cần:
- Tìm kiếm sự hỗ trợ: Chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè hoặc chuyên gia tâm lý.
- Tham gia các lớp học tiền sản: Tìm hiểu về quá trình mang thai, sinh nở và chăm sóc trẻ sơ sinh.
- Xây dựng mối liên kết với thai nhi: Nói chuyện với bé, vuốt ve bụng bầu, nghe nhạc…
- Chăm sóc bản thân: Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Nếu tình trạng không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn và điều trị.
Hội chứng chối bỏ thai kỳ là một vấn đề cần được quan tâm và giải quyết. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời, mẹ bầu hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này và đón chào đứa con yêu của mình.
>>> Mẹ bầu có nên ăn rau sống? Giải đáp thắc mắc và lời khuyên hữu ích