Khi thai nhi 34 tuần tuổi, cơ thể của mẹ và bé đều có những thay đổi nhất định. Ở giai đoạn này, bé đang phát triển với tốc độ rất nhanh để chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ. Có lẽ mẹ sẽ có rất nhiều băn khoăn không biết thai nhi 34 tuần phát triển như thế nào, các chỉ số thai là bao nhiêu, hay mẹ bầu cần lưu ý những gì ở giai đoạn này… Cùng tìm hiểu sự phát triển của thai nhi 34 tuần và những thay đổi trong cơ thể người mẹ nhé!
1. Sự phát triển của thai nhi 34 tuần
Ở thời điểm này, em bé nặng khoảng 1,985 – 2,659 kg và dài khoảng 47cm, bé sẽ có kích thước cỡ một trái bí đao. Tất cả các cơ quan của bé đã trưởng thành, ngoại trừ phổi, vẫn cần vài tuần để phát triển đầy đủ. Phế nang phổi đang nhân lên, mạng lưới mao mạch trở nên đồng nhất. Dưới tác dụng của cortisol do tuyến thượng thận tiết ra, quá trình sản xuất chất hoạt động bề mặt bao phủ từng phế nang tiếp tục được tiết ra, điều này rất quan trọng đối với sự trưởng thành của phổi.
Suốt cả ngày, bé nuốt một lượng lớn nước ối, sau đó xử lý bằng thận của mình và loại bỏ chúng dưới dạng nước tiểu trong túi ối. Em bé đang tập thở và nuốt nhiều nước ối, vì vậy ở giai đoạn này của thai kỳ, đôi khi bạn có thể cảm thấy bé bị nấc cụt. Phân su tiếp tục tích tụ trong ruột của em bé.
Theo các chuyên gia sản khoa, hầu hết các bé sẽ bắt đầu quay đầu về ngôi thai thuận (đầu hướng về phía âm hộ) để sẵn sàng cho việc chào đời khi chạm mốc 32 – 36 tuần. Bác sĩ cũng sẽ bắt đầu kiểm tra vị trí ngôi thai của bé ở tuần 34 đến tuần 36.
Tuy nhiên, cũng có trường hợp bé quay đầu muộn vào khoảng 37 tuần, thậm chí là muộn hơn. Do đó, tư thế nằm của thai nhi 34 tuần có thể là đầu quay xuống tử cung (ngôi thuận) hoặc ngôi không thuận như ngôi mông, ngôi ngang.
Ngoài ra, ở tuần 34, lớp nhờn bảo vệ da của thai nhi cũng sẽ trở nên dày hơn trong khi lông tơ gần như hoàn toàn biến mất. Nếu đang mang thai một bé trai thì trong tuần này, tinh hoàn sẽ di chuyển từ khoang bụng xuống bìu. Bên cạnh đó, móng tay của thiên thần nhỏ cũng bắt đầu dài hơn và chạm đến đầu ngón tay.
2. Các chỉ số thai nhi 34 tuần
Ngoài cân nặng và chiều dài của bé, dưới đây là một số chỉ số thai nhi 34 tuần tuổi cơ bản mà mẹ bầu có thể tham khảo:
- Đường kính lưỡng đỉnh thai 34 tuần (BPD): 79 – 91 mm, trung bình 85 mm
- Chiều dài xương đùi (FL): 60 – 72 mm, trung bình 65 mm
- Chu vi vòng bụng thai nhi (AC): 277 – 326 mm, trung bình 302 mm
- Chu vi vòng đầu (HC): 297 – 33 mm, trung bình là 31 mm.
3. Cơ thể mẹ ở tuần thứ 34 thai kỳ
3.1. Cơn gò Braxton-Hicks (cơn gò sinh lý)
Mang thai tuần thứ 34, bụng bầu bắt đầu nặng trĩu, bởi tử cung, em bé, nước ối và nhau thai nặng trung bình khoảng 5 kg. Vì thế các cử chỉ, cách đi đứng, tư thế hàng ngày bị ảnh hưởng và người mẹ dễ cảm thấy mệt mỏi.
Mẹ có thể thỉnh thoảng cảm thấy căng cứng ở tử cung. Đây là những cơn co thắt Braxton Hicks, giúp tử cung luyện tập để chuẩn bị cho việc sinh nở. Những cơn co thắt sinh lý này không đau, không đều và không tác động đến cổ tử cung, mẹ bầu không cần phải quá lo lắng nếu hiện tượng này xảy ra theo chu kỳ không đều và giảm dần khi bạn thay đổi tư thế.
Nhưng nếu thai nhi 34 tuần gò cứng bụng và đau liên tục, đau thành từng cơn, dồn dập và đi kèm rỉ ối thì có thể là cơn co thắt chuyển dạ sinh non. Trong trường hợp này, mẹ bầu hãy đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Tuy nhiên, mẹ bầu cũng hãy dành thời gian để tìm hiểu thêm về việc phân biệt giữa co thắt sinh lý với co thắt chuyển dạ để giúp bản thân yên tâm hơn.
3.2. Đau xương chậu
Khi mẹ bầu mang thai 34 tuần bụng bầu đã tụt dần (sa bụng bầu), hạ thấp xuống khung xương chậu để bé chuẩn bị chào đời. Do vậy, bạn có thể gặp triệu chứng đau xương chậu, khó chịu ở lưng dưới hoặc cảm giác như có gì đó đang đè nặng khu vực bàng quang.
Để giúp giảm đau vùng chậu, bạn hãy cố gắng ngồi hoặc nằm xuống cũng như hạn chế đứng quá lâu. Ngoài ra, việc ngâm mình trong bồn nước ấm cũng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
3.3. Sưng mắt cá chân và bàn chân
Không hiếm phụ nữ bị phù ở mắt cá chân và bàn chân khi mang thai tuần 34. Một cách để giúp giảm sưng là giảm thời gian đứng càng nhiều càng tốt. Ngoài ra, khi ngồi xuống, bạn có thể kê chân lên gối.
3.4. Táo bón
Mẹ bầu mang thai tuần 34 rất dễ bị táo bón, do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như nồng độ hormone, sự chèn ép của tử cung lên các cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Do vậy, bạn có thể uống nhiều nước, nước ép mận hoặc các loại nước trái cây khác, cũng như ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên cám.
3.5. Các sự thay đổi khác
Khi mang thai, mẹ bị ngứa bụng là chuyện bình thường. Tình trạng này xảy ra do sự căng giãn của da bụng và thay đổi nội tiết tố, hiện tượng ngứa này thường lành tính. Tuy nhiên, nếu chúng xuất hiện thường xuyên, dữ dội và ảnh hưởng đến cả lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc thậm chí toàn bộ cơ thể, mẹ cần phải đi khám ngay. Đó có thể là triệu chứng ứ mật thai kỳ, một biến chứng giai đoạn cuối thai kỳ cần nhanh chóng điều trị.
Trong giai đoạn này của thai kỳ, cơ thể mẹ giữ nhiều nước hơn, thậm chí mẹ có thể tăng cân nhiều hơn dự kiến. Mặt khác, mẹ cảm thấy khó thở thường xuyên hơn, vì mỗi ngày khi em bé lớn thêm một chút, bụng sẽ đè lên dạ dày, phổi, hệ tiêu hóa và gây ra tình trạng này.
Thận đang hoạt động hết công suất để xử lý chất thải của cả mẹ và em bé. Tử cung ngày càng chèn ép bàng quang và các yếu tố khác dẫn đến sự thay đổi hóa học của nước tiểu trong 9 chín tháng này. Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu lên đến mức tối đa vào tháng thứ 8 của thai kỳ. Để ngăn chặn điều này, hãy đảm bảo uống nước thường xuyên trong ngày. Trong trường hợp có dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu, nên đi khám ngay vì nếu viêm bàng quang không được điều trị có thể gây sốt và gây ra các cơn co thắt.
Cơ thể mẹ sản xuất kháng thể IgG, vượt qua hàng rào nhau thai, đi vào tuần hoàn của thai nhi. Điều này giúp trẻ sơ sinh có khả năng miễn dịch thụ động, bảo vệ trẻ khi mới sinh chống lại nhiều bệnh truyền nhiễm.
4. Thai nhi 34 tuần: Những điều mẹ cần lưu ý
Thai nhi vẫn tiếp tục phát triển nên mẹ cần nghỉ ngơi và lắng nghe cơ thể mình. Đôi khi những cơn đau ở lưng hoặc dạ dày là dấu hiệu cho thấy mẹ cần phải chăm sóc bản thân nhiều hơn. Ở tháng thứ 8 của thai kỳ, mẹ vẫn có thể tập yoga trước khi sinh, massage, bơi lội (trừ khi bác sĩ chống chỉ định). Điều này giúp hạn chế một số bất tiện ở giai đoạn cuối thai kỳ (rối loạn tĩnh mạch, táo bón), giữ dáng khi sinh nở và giúp giảm căng thẳng, lo lắng có thể gia tăng khi ngày sinh đang đến gần.
Ngoài ra, để đáp ứng nhu cầu canxi cao của thai nhi, mẹ nên ăn các sản phẩm từ sữa hoặc thực phẩm giàu canxi hàng ngày như: rau họ cải, nước khoáng, thịt, cá, đậu trắng,… Vitamin D, chủ yếu được tổng hợp khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, rất cần thiết cho sự hấp thụ và cố định canxi. Bởi vì sự thiếu hụt xảy ra thường xuyên, đặc biệt là vào mùa đông hoặc ở những vùng có ít ánh nắng mặt trời, nên việc bổ sung thường được chỉ định trong thời kỳ mang thai, dưới dạng chế phẩm chứa canxi.
Mẹ cũng cần được cung cấp đủ nước suốt cả ngày để tạo điều kiện thuận lợi cho thận thực hiện chức năng của mình. Đây cũng là một biện pháp phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nếu chẳng may chuyển dạ sinh con khi thai 34 tuần hay sinh non thai 34 tuần có an toàn không là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu. Nếu bé chào đời ở tuần 34 thì sẽ được xem là sinh non. Dù tỷ lệ sống sót của bé cưng khi sinh ở tuần 34 khá cao nhưng vẫn đi kèm theo nhiều biến chứng nguy hiểm bởi các cơ quan trọng như não, phổi, gan của thai nhi sẽ phát triển mạnh vào những tuần cuối thai kỳ.
Vậy bầu 34 tuần gò nhiều hay thai gò nhiều ở tuần 34 có nguy hiểm không? Ở tuần 34, việc bé liên tục cử động và đạp nhiều trong bụng mẹ là điều khá bình thường. Bởi lúc này bé đã lớn, cứng cáp và có sức hơn nên những cú đạp của bé cũng mạnh và dễ cảm nhận hơn.
Đa phần, tần suất đạp của bé sẽ ổn định từ ngày này qua ngày khác. Nếu bé bỗng nhiên đạp nhiều hoặc đạp ít bất thường mà bạn cảm thấy nghi ngờ, hãy đếm cử động thai trong khoảng 2 giờ. Mẹ bầu nên đi khám ngay nếu bé có ít hơn 4-5 lần trong 1 giờ hoặc 6-10 lần trong khoảng 2 giờ.
>>> Thai nhi 35 tuần phát triển như thế nào?