Thai nhi 22 tuần là giai đoạn vàng đối với cả mẹ và bé. Vậy sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 22 diễn ra như thế nào? Cơ thể mẹ khi mang thai 22 tuần thay đổi ra sao? Cũng như mẹ cần lưu ý những gì ở giai đoạn này. Những thông tin được chia sẻ trong bài viết sẽ giúp mẹ giải đáp các thắc mắc trên, từ đó có được những lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.
1. Sự phát triển của thai nhi 22 tuần
Bước sang tuần thai thứ 22, bé đã và đang phát triển nhanh chóng cũng như dần hoàn thiện tất cả các cơ quan chức năng bên trong cơ thể của mình. Lúc này, thai nhi dài khoảng 27,8 cm từ đầu tới gót chân và nặng gần 0,412 – 0,548kg (412-548g), tương đương với kích cỡ của quả bí đỏ cỡ nhỏ.
Thai nhi 22 tuần tuổi bắt đầu trông giống trẻ sơ sinh khi môi, mí mắt và lông mày bé trở nên rõ ràng hơn. Lúc này, các giác quan của bé bắt đầu hoàn thiện và trở nên nhạy bén hơn bao giờ hết, đặc biệt là thính giác vì lúc này bé đã có thể nghe thấy rõ những âm thanh phía bên ngoài bụng mẹ. Chồi vị giác đã bắt đầu hình thành trên lưỡi, bộ não và dây thần kinh được hình thành đủ để thai nhi có thể cảm nhận được sự va chạm.
Làn da của bé có sự thay đổi so với những tuần thai trước, không còn trong suốt nữa do chất béo trong cơ thể bé đang tụ lại dưới lớp da để hình thành lớp mỡ.
Các cơ quan sinh sản của bé cũng tiếp tục phát triển. Ở con trai, tinh hoàn đã bắt di chuyển xuống và ở bé gái, tử cung và buồng trứng dần di chuyển vào đúng vị trí, âm đạo bắt đầu phát triển.
Thai nhi 22 tuần tuổi đạp nhiều hơn là điều hết sức bình thường. Ngoài việc đạp trong bụng mẹ, bé còn biết nấc, lộn nhào, quay người, co duỗi cơ thể… Khi được hỏi thai 22 tuần máy như thế nào, nhiều mẹ sẽ trả lời họ cảm thấy như có một chú cá đang bơi lội, vùng vẫy trong bụng.
Nhiều mẹ thường thắc mắc nguyên nhân khiến thai nhi 22 tuần tuổi đạp nhiều là do đâu? Câu trả lời là có thể là do bé đang cần chuyển động nhiều hơn để tìm cho mình tư thế thoải mái nhất. Ở giai đoạn này, bé có thể đạp từ 15 – 20 lần mỗi ngày. Do đó, bạn hãy chú ý theo dõi số lần đạp của bé, nếu nhận thấy thai máy đều đặn, đây có thể dấu hiệu thai khỏe mạnh. Trường hợp thai nhi 22 tuần đột nhiên đạp quá ít hoặc giảm số lần đạp đi hẳn thì bạn nên đi khám.
2. Các chỉ số thai nhi 22 tuần
Thông thường, dấu hiệu thai 22 tuần khỏe mạnh có thể được biểu hiện bằng những chỉ số thai 22 tuần như sau:
- Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 50 – 62mm
- Chu vi vòng đầu (HC): 199 – 223mm
- Chiều dài xương đùi (FL): 37 – 44mm
- Chu vi vòng bụng (AC): 72-204 mm
3. Cơ thể của mẹ thay đổi như thế nào?
Bước sang tuần thai thứ 22, cơ thể mẹ dần có những thay đổi nhất định. Cụ thể như:
- Cân nặng của mẹ có thể tăng lên một cách nhanh chóng, phần mông, tay và đùi của mẹ trở nên đầy đặn so với trước kia. Đây là cách mà cơ thể mẹ đang tích trữ năng lượng và dinh dưỡng cho bé, do đó, mẹ nên lo lắng quá nhiều về điều này. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe của bản thân và bé, mẹ vẫn nên theo dõi và kiểm soát mức cân trong mức độ cho phép, tránh tình trạng béo phì.
- Những vết rạn da tại đùi, bụng, hông thậm chí là cánh tay sẽ bắt đầu xuất hiện với mẹ. Nguyên nhân là do sự kéo dài và xé rách những sợi collagen tại vùng da của mẹ theo sự tăng trưởng của cơ thể.
- Mẹ có thể quan sát thấy những nốt nhỏ như mụn tại quầng vú. Đây là những nốt Montgomery có khả năng tiết dầu để nuôi dưỡng và làm mềm đầu vú của mẹ.
- Khi mang thai 22 tuần, mẹ có thể gặp phải các cơn đau gò sinh lý. Điều này có thể ảnh hưởng tới công việc hay sự tập trung của mẹ. Tuy nhiên, nếu các cơn đau này xuất hiện với tần suất nhiều hơn thông thường hoặc mức độ đau là dữ dội, mẹ cần nhanh chóng tiến hành thăm khám thai để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng xử lý kịp thời.
- Sưng phù ở bàn chân, mắt cá hoặc bắp cá chân là hiện tượng mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải khi bước sang thai kỳ thứ 22. Nếu tình trạng sưng phù trở nên bất thường, đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật ở phụ nữ mang thai. Lúc này, mẹ cần tới các cơ sở y tế, bệnh viện để thăm khám và chẩn đoán chính xác tình trạng mà mình gặp phải.
- Mẹ cũng dễ dàng gặp phải các tình trạng khác như mệt mỏi, khó ngủ, đau lưng, tăng tiết dịch âm đạo, nghẹt mũi, các vấn đề về sức khỏe răng miệng,… Bên cạnh đó, mẹ cũng sẽ có sự thay đổi tâm lý như liên tục cảm thấy lo lắng, vui mừng hoặc dễ cáu giận hơn,…
4. Một vài lưu ý dành cho mẹ
Khi mang thai 22 tuần, trong mỗi lần đi khám thai, mẹ bầu nên trao đổi với bác sĩ các điều cơ bản sau. Việc này giúp bạn có thể ngăn chặn được các rủi ro thai kỳ hiệu quả.
Nguy cơ sinh non
Hầu hết các thai kỳ đều kéo dài ít nhất 37 tuần nhưng một số mẹ bầu có thể chuyển dạ sinh con sớm trong thai kỳ. Nếu bạn có nguy cơ sinh non, chẳng hạn như có cổ tử cung ngắn hoặc gặp một số biến chứng thai kỳ như tiền sản giật – bác sĩ có thể làm xét nghiệm fibronectin bào thai (fFN). fFN là một loại protein được sản xuất trong thời kỳ mang thai, có vai trò như một loại “chất keo” giữ em bé trong tử cung của mẹ bầu.
Nếu kết quả âm tính, bạn không có nguy cơ, nhưng nếu kết quả dương tính, khả năng chuyển dạ sớm của bạn sẽ cao hơn. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể thực hiện các bước để kéo dài thời gian mang thai của bạn và điều trị để đẩy nhanh quá trình phát triển của phổi thai nhi.
Về việc bổ sung magie trong thai kỳ
Ngoài việc giúp xương và răng của bé chắc khỏe , magie có tác dụng kích thích chức năng enzyme, điều chỉnh insulin và kiểm soát lượng đường trong máu, hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức mạnh cơ bắp (như thể bạn cần thêm điều đó trong những ngày này), hoặc bị chuột rút ở chân hoặc chân không yên. Hãy trao đổi với bác sĩ để chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ lượng magie từ chế độ ăn uống và vitamin trước khi sinh. Mách nhỏ bạn rằng các loại hạt như bí ngô, hạt chia, hạnh nhân và hạt điều… là nguồn cung cấp magie dồi dào mà bạn không nên bỏ qua.
Hãy rèn luyện thể chất để tốt cho trí não của bé
Điều này nghe có vẻ phi lí đúng không? Thế nhưng, nghiên cứu khoa học cho thấy bạn không phải là người duy nhất được hưởng lợi từ việc đổ mồ hôi khi hoạt động thể chất. Nghiên cứu đã ghi nhận những mẹ bầu có thói quen tập thể dục khi mang thai sẽ sinh ra những em bé đạt điểm trung bình cao hơn trong các bài kiểm tra trí thông minh tổng quát khi được 4 tuổi. Do đó, việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn có thể tăng cường sức mạnh não bộ cho thai nhi.
Những xét nghiệm nào mẹ bầu 22 tuần cần biết?
Đến tuần thai 22, đi khám thai dần trở thành một thói quen. Mẹ có thể dự liệu bác sĩ sẽ kiểm tra một số hạng mục như:
- Đo cân nặng và huyết áp
- Siêu âm thai, các bác sĩ có thể kiểm tra cân nặng, kích thước và các chỉ số của thai nhi 22 tuần tuổi
- Xét nghiệm máu để kiểm tra nhóm máu, tổng phân tích tế bào máu ngoại vi, HIV, viêm gan B, giang mai…
- Xét nghiệm nước tiểu để đo lượng đường và đạm protein trong nước tiểu nhằm đánh giá nguy cơ tăng huyết áp thai kỳ và phù nề
- Kiểm tra nhịp tim của thai nhi 22 tuần
- Siêu âm 4D, 5D kết hợp đo các chỉ số phát triển của thai nhi
- Kiểm tra độ sưng của tay và chân, kiểm tra việc giãn tĩnh mạch ở chân
>>> Thai nhi 23 tuần phát triển như thế nào?