Thai nhi 29 tuần phát triển như thế nào?

0
0

Thai nhi 29 tuần đồng nghĩa với việc mẹ đang bước vào tam cá nguyệt thứ 3. Ở thời điểm này, bé đã đạt được một mức độ phát triển nhất định về cân nặng, kích thước,… Đây là khoảng thời gian thử thách cả về thể chất lẫn tinh thần trong cả quá trình mang thai. Người mẹ cũng đang dần đến giai đoạn chuyển dạ. Do đó mẹ cần biết thêm nhiều điều về sự phát triển thai nhi và chuẩn bị tinh thần cho những thay đổi phía trước.

1. Sự phát triển của thai nhi 29 tuần

Trong tuần thai này, em bé đang có chiều dài khoảng 39.3 cm, và nặng chừng 1,239 kg (gần bằng một quả bưởi). Suốt giai đoạn này, bé sẽ tích đủ số cân bằng một nửa trọng lượng lúc sinh. Cơ bắp và phổi của bé đang tiếp tục trưởng thành. Sự tăng trưởng của thai nhi khiến mẹ đói bụng hơn do bé cần nhiều dinh dưỡng hơn để phát triển.

Hình ảnh thai nhi 29 tuần trong bụng mẹ
Hình ảnh thai nhi 29 tuần trong bụng mẹ

Thai nhi 29 tuần đang trưởng thành với tốc độ rất nhanh và cực kì năng động trong bụng mẹ. Mẹ sẽ thấy bé đạp rất nhiều lần trong ngày do bạn ấy đang luyện các cơ. Đầu của bé đang tăng kích thước để phù hợp với bộ não đang phát triển từ tuần trước và tiếp tục trong tuần này. Bé bắt đầu tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thính lực cải thiện, cơ bắp và phổi tiếp tục trưởng thành. Da bé càng lúc càng mượt mà hơn và mất phần lông nhung. Tuỷ sống bắt đầu sản xuất hồng cầu. Bé cũng có thể nhắm và mở mắt.

Nếu mẹ nhận thấy chuyển động của bé không nhiều như trước, hãy quan sát và đếm cử động thai. Theo các chuyên gia sản khoa, thai nhi nên di chuyển ít nhất 10 lần trong 2 giờ, nghĩa là bé sẽ thúc vào bụng mẹ ít nhất 10 lần mỗi 2 giờ. Nếu nhận thấy bé di chuyển ít hơn, hãy đi khám ngay.

2. Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ khi thai nhi 29 tuần

Thai nhi 29 tuần, bụng của mẹ càng lúc càng lớn và nhô ra khiến mẹ bầu sẽ không thể thực hiện động tác cúi người về phía trước một cách dễ dàng. Bề cao tử cung từ 26 đến 35 cm, lượng nước ối tăng lên vào khoảng 9 cm xung quanh rốn của mẹ.

Bên cạnh đó, cân nặng khi mang thai của mẹ bầu cũng tăng đáng kể. Theo các bác sĩ, trong điều kiện sức kiện sức khỏe của thai phụ ở mức ổn định, con số cân nặng lý tưởng mà mẹ bầu nên tăng rơi vào khoảng 8 – 11 kg. Tuy nhiên, tùy vào thể trạng riêng biệt mà bác sĩ cũng sẽ gợi ý cho mức cân nặng phù hợp.

Mẹ bây giờ có thể thấy nhịp thở ngắn lại, đặc biệt khi đang có việc gì gấp gáp vào giai đoạn thai nhi tuần 29. Hãy chú ý tư thế của mình và thở càng sâu càng tốt. Bé ngày càng lớn, vì thế mẹ cảm giác bụng mình ngày càng đầy và chật chội, nhưng chỉ một hành động đơn giản như ngồi thẳng lưng và ưỡn ngực có thể làm mẹ thấy như có thêm vài centimet được nới giãn ra ở vùng bụng.

Vào tuần thai thứ 29, sữa non có thể chảy rỉ ra ở đầu ti mẹ. Sữa non màu vàng nhạt và trong suốt này là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh. Nếu mẹ đã có con đầu lòng thì lúc này sẽ có nhiều sữa non hơn những người mới có con lần đầu. Một vài người đôi khi phải dùng thêm miếng lót thấm sữa bên trong áo ngực. Nếu mẹ mặc áo màu tối, thì khi sữa chảy ra sẽ rất dễ nhìn thấy.

Thiếu sắt: Lúc này lượng sắt trong cơ thể mẹ có thể cạn kiệt vì thế mẹ rất cần bổ sung sắt. Cơ thể mẹ cũng cần Vitamin C để giúp hấp thụ sắt, vì thế bên cạnh việc bổ sung lượng sắt, mẹ hãy ăn nhiều hoa quả tươi và nước ép. Những thực phẩm tốt cho bà bầu như: thịt đỏ, các loại rau có lá xanh, ngũ cốc chất lượng tốt, hoa quả khô và các loại đậu là những nguồn cung cấp sắt lý tưởng.

3. Các triệu chứng mẹ bầu thường gặp phải khi thai nhi 29 tuần

Sau đây là một vài triệu chứng mà bạn sẽ gặp phải khi ở tuần 29 trong thai kỳ:

  • Ợ nóng khi mang thai vẫn tiếp tục kéo dài
  • Khó thở do bào thai phát triển tạo áp lực lên phổi
  • Táo bón, gặp khó khăn khi đi vệ sinh hoặc thậm chí là bị trĩ
  • Dễ mất tập trung, gặp khó khăn trong việc ghi nhớ do cơ thể gia tăng sản xuất nội tiết tố
  • Bạn cũng có thể bị đau lưng, đau thắt lưng và đau chân
  • Ngứa ở vùng bụng do da bị kéo căng
  • Khó chịu trong khi ngủ do cảm giác không thoải mái
  • Đi tiểu thường xuyên do thai chèn ép bàng quang.
  • Tiền sản giật có nguy cơ xuất hiện trong khoảng thời gian này. Biến chứng chính của tiền sản giật là cao huyết áp, gây hậu quả lên chức năng gan và thận. Mẹ nên kiểm tra huyết áp thường xuyên và nắm rõ mức huyết áp bình thường là bao nhiêu, để có thể nhận ra những thay đổi huyết áp bất thường. Tiền sản giật thường đi kèm với những triệu chứng bao gồm sưng nề ở chân, đau đầu mãi không khỏi cũng như buồn nôn và nôn.

4. Mẹ bầu cần bổ sung những chất gì khi mang thai 29 tuần?

Do sự phát triển nhanh của em bé, hãy đảm bảo mẹ nạp đủ dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, Folic, đạm, sắt và canxi. Sắt rất quan trọng trong khi mang thai. Thiếu máu thiếu sắt là một vấn đề phổ biến với các thai phụ, vì vậy mẹ hãy ăn những thức ăn giàu sắt như thịt bò, cá, đậu, đậu lăng và gà tây.

Điều quan trọng nhất là có chế độ ăn cân bằng và lành mạnh. Em bé đang lớn dần, vì vậy, khoảng 250 miligram canxi từ chế độ ăn của mẹ sẽ được nạp vào hệ xương đang phát triển của bé, bé cũng cần canxi để phát triển dây thần kinh, hệ cơ, trái tim và răng. Nếu mẹ không nạp đủ canxi, bé sẽ lấy canxi từ xương của mẹ. Hãy ăn những thức ăn giàu canxi như sữa chua ít béo, sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành, đậu hũ, cá mòi, quả sung khô, bông cải xanh. Bên cạnh đó, mẹ hãy uống thật nhiều nước, đây là điều thiết yếu.

Nếu mẹ bị chảy máu ở bất kì giai đoạn nào trong thai thì hãy đến bệnh viện ngay, cũng như hỏi bác sĩ về những dấu hiệu của sinh non mẹ cần lưu ý.

>>> Thai nhi 30 tuần phát triển như thế nào?

0
0